REGRESYON TERAPİSİ NEDİR, NE DEĞİLDİR?

REGRESYON NEDİR?

Kelime anlamı olarak; bir seyi kaynagına geri götürmek anlamına gelir.
Belki birçoğumuz hatırlar: Matematikte bu isimle anılan bir konu vardı..İstatistikte regresyon analizi olarak geçer. Regresyon analizi aynı zamanda ekonometrinin en çok kullanılan yöntemlerinden biridir. Jeolojide regresyon, taban düzeyinde oluşan değişmelere bağlı olarak denizin çekilmesi ve bir bölüm sığdiplerin karaya dönüşmesi anlamına gelir. Medikal anlamda; bir hastalık belirtisinin gerilemesi, şiddetinin azalmasi anlamında kullanılır.

Asıl konumuza dönecek olursak, psikolojide ise “regresyon terapisi” ismiyle tabir edilir.
PEKİ NEDİR BU REGRESYON TERAPİSİ?

Regresyon terapisi, herhangi bir kişinin şu anda yaşadığı bir sorunu geçmişteki kaynağına giderek oradaki blokajı çözmek suretiyle, şimdiki hayatında yaşadığı o sorunun çözümüne katkıda bulunmayı hedefleyen bir terapi yöntemidir.

REGRESYON TERAPİSİNİ KİMLER UYGULAYABİLİR?

Mutlaka, bu konuda uluslararası geçerliliği olan okullardan profesyonel eğitim almış, uluslararası geçerliliği olan diploma veya sertifikası bulunan kişilerce uygulanmalıdır.

Şu anda geçmiş hayat konusu oldukça popüler bir konu olduğundan, birçok kişinin ” regresyon ” adı altında birtakım şifa çalışmaları yaptıklarını gözlemliyoruz. Regresyon terapisi, uzaktan telefonla veya cd ile evde tek başınıza uygulayabileceğiniz basit bir şifa çalışması değildir.

REGRESYON TERAPİSİ NASIL UYGULANIR?

Terapistin, danışanın beyin dalgalarının alfa* veya teta* seviyesine gelmesini sağlayarak çalıştığı bir terapi yöntemdir. Bu yöntem 1950’li yıllardan itibaren tüm dünyada kullanılırken zamanla Zerka Moreno’dan PSİKODRAMA, Fritz ve Laura Perls’den GESTALT, Wilhelm Reich’dan Beden Farkındalığı gibi teknikler de eklenerek geliştirilmiştir. Bunun yanı sıra TRANSPERSONAL TERAPİ ve TRAVMA TERAPİSİ de kullanılan diğer yöntemler arasındadır.

( *Alfa seviyesi : hafif trans ) ( *Teta seviyesi : derin trans )

Kişi trans halindeyken çoğunlukla ne söylediğinin ve sorulara nasıl cevap verdiğinin bilincindedir yani terapi esnasında olan biten herşeyin farkındadır.
Terapide beynin bu dalga seviyelerine çekilmesinin nedeni, kişinin ancak rahatladığı ve gevşediği zaman sorunların çözülmesinin daha kolay olduğu ve azami faydanın sağlandığı düşüncesidir.
NOT: Trans kelimesi ülkemizde maalesef sıklıkla hipnoz kelimesi ile karıştırıldığı için birçok kişi bu konuda endişe etmektedir fakat regresyon terapisinde kullanılan teknik hipnoz değil, hafif trans yöntemidir.
SEANS NE KADAR SÜRÜYOR?

Ortalama bir regresyon terapi seansı 1,5-2 saat kadar sürmekle birlikte özellikle ilk seanslarda ön görüşmeyle birlikte bu süre 3 saati bulabilmektedir.