BİR TETİKLENME HİKAYESİ

Standard

B2

İsmine Büşra diyeceğim danışanım, 30’lu yaşlarının sonlarında bekar ve çalışan bir kadındı. Kendisiyle 2017’nin yaz aylarından beri ara ara gerektikçe yani konu benim alanıma girebilecek bir konu oldukça çalışıyoruz. Aslında uzun zamana yayılmış bir çalışma olduğu için toplu olarak kitabıma ayırdığım vakalardan biriydi ancak beden terapi ile ilgili bir örnek olması açısından burada sadece 11. seansımıza yer vereceğim.

2020 başlarında yaptığımız 11. seansa başlamadan evvel 10. seanstan sonraki dönemde bilmem gerekenlerle ilgili geri-bildirimlerini sorduğumda:

1- X.. dizisini ( çocuk istismarı temalı bir dizi ) izledikten sonra tetiklendim. Belim ve omuzlarım ağrımaya başladı. Bu normalde de çok stres yaşadığım zamanlarda ara ara olurdu yani yıllardır vardı.

2-İki sene önce yoga yapmaya başlayana kadar bedenimle bağlantım yoktu. Yoga yapınca iyi geliyor ama sonradan tekrar o halime dönüyordum.*

3-İşlerimdeki artış devam ediyor. Sadece benim sağlık durumum sebebiyle ertelemeler oldu. Hala yeni müşteriler geliyor.

 

Bu geri-bildirimlerden sonra ..X.. dizisini izledikten sonra tetiklenen konusu ile ilgili sorular sormaya başladım. Hatırlayabildiği kadarıyla 6-11 yaş arasında yaşadığı tacizleri kronolojik olarak not ettim.

 

seans

 

Seansa başladığımızda verdiğim komut üzerine Büşra hn ilk tacizin yaşandığı, henüz 2 yaşında olduğu ve normal şartlarda hatırlamadığı bir sahneye geçiş yaptı. Burada kendime aldığım özel notta ” ayaklarını sıkarak içeri büküyor bu sahnede ” yazmışım. Ailece gezmeye gittikleri bir günde gezmeye gittikleri ailenin oğlu tarafından başka bir odaya götürülüyor ve orada ergen yaşlarda olan ailenin oğlunun soğuk ellerini kıyafetinin içine sokarak bedenine dokunduğunu söylüyordu.

 

B3Bir Sonraki Taciz: 4 Yaşında enişte tarafından gerçekleştiriliyordu. Bu sahneyi de seans sırasında verdiğim komut üzerine hatırladı. Benzer şekilde bir aile gezmesi sırasında şeker verme ve oyun oynama bahanesi ile evin yatak odasına götürülerek yatağa uzandırılıyordu. Bu oyun adı altında geçen sohbet sırasında kapının kilitlendiğini ve pantolonunu çıkaralım mı diye sorulduğunu hatırladı. Bu esnada pantolon çıkarılmasına tepki verince oyun kıyafet üzerinden ilerliyordu.

Buradan itibaren zaten ön görüşme sırasında hatırladığı :

6 yaş: Komşunun kocası tarafından sıkıştırılmaları

B4

8 Yaş: Sokakta yürürken mahalledeki marangoz tarafından çağırılarak ardından kapının kapatılması ve marangoz masasının üzerinde taciz edilmesi ile ilgili anı ( ki burada sadece taciz değil, buradan çıkamayacağım galiba ve beni öldürebilir düşünceleri de olduğu için şu ana kadar olan sahneler arasındaki en olumsuz kareler buradaydı. Tam anlamıyla bir tecavüz gerçekleşmemiş olsa da oradan çıktığında tecavüze uğramış gibi hissettiğini, donup kaldığını ve kimseye birşey anlatmadığını belirtti. Ayrıca o dönemde bu donukluğu annesi tarafından farkedilmediği için annesine içerliyor ve o günden sonra kimseyle birşey konuşmamaya karar veriyordu. )

9-10 Yaşları: Yakın çevresindeki ergen yaştaki bazı erkekler tarafından dokunmalar ve zorla öpmeler içeren sahneleri

sırasıyla beden terapi ağırlıklı çalışarak dönüştürmeye çalıştık.

Ek olarak seans sonunda sınır belirleme konusunda yine bedeni içeren extra bir çalışma yaparak seansı noktaladık.

 

Kendime aldığım özel notlarda:

-Kilo konusuna katkısı olacağını düşünüyorum. Takip ederek karar ver.

-24 Gün önce yapılan 10. seanstan bu yana kiloda değişim başlamış mı diye görmek için  yine ofiste bulunan aynı tartı ile tartılmasını rica ettiğimde, kilosunun 1,4 kg azalmış olduğunu gördük.

-İlerde tetiklenme sürerse gölge hayat çalışılmalı.

 

12

3.GÜN:

” Merhaba Eylül Hanım,

Kendimi çok iyi hissediyorum. 18 yaşındaki hallerim gibi içim içime sığmıyor, enerjim cok yukseldi. Bedenim bariz bir sekilde ısındı, onceden kendimi isitmam cok zordu. Ara ara aglama istegi geldi. Babama ne kadar özlem duyduğumu ve annemi ne kadar sevdiğimi hatırlayıp bayagi bir agladim. Agrilarim cok buyuk bir oranda azaldılar. 
Teşekkür ederim:)    “
9.GÜN:

Merhaba Eylül Hanım,

B6Kendimi çok değişik hissediyorum. Bu bir hafta içerisinde neden bir partnerimin olmadığını düşünerek ve buna üzülerek geçirdim. Yakınlığa ne kadar ihtiyacım olduğunu fark ettim. Nasıl bu kadar doğal olan bir isteği bunca zaman kendimden bile saklamaya çalıştigima inanamadim ve buna ne kadar enerji harcadığımi gördüm. Bugün itibariyle buna üzülmemin beyhude olduğunu düşünmeye başladım. Sanki o tren kaçmış gibi düşünürken, neden şimdi içinde huzurlu hissettigim bir ilişki yaşamayayım diye düşünmeye başladım. Bu ihtimali düşünmek bile fazlasıyla enerjik hissettiriyor. Artik agri hissetmiyorum. Bundan sonra yapacagim ve yapmak istedigim her seye enerjimin yetecegini düşünüyorum ve bunu düşünürken  heyecanlanıyorum. 
Çok teşekkür ederim 🙂    “
Konu artık ilişkilere geldiği için kendisine birkaç kitap önerisi içeren emaille cevap verdim.
Bu seanstan kısa bir süre sonra başka bir konu için randevu talebinde bulunduğundan yaklaşık 1 ay sonra tekrar bir araya geldik. O seanstan sonraki geri-bildirimlerle bu seansın geri-bildirimlerinin karışmaması için ilerleyen tarihteki geri-bildirimleri buraya eklemedim.
Ş11NOTLAR:
1-*: Büşra Hn’ın yoga yaptığı zaman kendisini daha iyi hissedip daha sonra tekrar eski haline geri döndüğünü belirtmişti.
Tüm ruhsal travmalarımız zaten beden hafızamıza kaydedilirken, söz konusu olan bedene yönelik bir tehlike-zarar içeren ( taciz, tecavüz, fiziksel şiddet-dayak, kaza, ameliyat vb ) travma olduğu zaman işin içine bir de bedenin yaşadığı travma giriyor. Bu tip durumlarda kişi o anda acıya dayanamadığı noktada-hissetmemek için ruhunun bir parçası bedeninden ayrışabiliyor. Şamanlar buna ” ruhun kayıp parçası ” derler. Konuyu ruh, beden, zihin bütünlüğü olarak ele alırsak, aynı anda hem bedenin hem ruhumuzun yaşadığı bir travmada bu ayrışma çok daha güçlü olabiliyor. Dolayısıyla bedende olmayı gerektiren bir faaliyet olan yoga yaparken iyi hissedebilirsiniz ancak orada ciddi bir ayrışma varsa bunu ancak o çok derinlerdeki yarayla yüzleşerek ve gerekli dönüştürme işlemini yaparak ve yine bedenle çalışarak şifalandırabilirsiniz. Ancak o zaman kaybettiğiniz ruh parçanız size kalıcı olarak dönebilir.
B5
Benzer bir yorumu başka danışanlardan da duymuştum: ” Eylül hn,  daha önceden yoga yapmadan duramazdım 3 gün. İçimde sürekli sıkıntı ve kötü hisler olurdu. Şimdi bunlar çok çok azaldı ve çok uzun zamandır yoga yapmıyorum. Buna rağmen kendimi kötü hissetmiyorum…” . Bu sebeple ayrışma konusunun önemine değinmek için biraz detaya girdim.
2- Yıllardır online seans yapmama kararımda etkili olan en önemli sebep, konunun beden terapi gerektirebilecek bir konu çıkabilme ihtimalidir. Beden terapi için mutlaka yüz yüze çalışmayı tercih ediyorum.
Karantina sürecinde artık online görüşmelere başladıysam da burada bile ön görüşme yapmadan direkt olarak seans için randevu vermiyorum. Ön görüşme sonrasındaki değerlendirme bölümünde şu konular şu teknikle online olabilir ama şu konular mutlaka yüz yüze görüşme gerektirir gibi yorumlarda bulunuyorum. ( Eğer konusu benim alanıma giriyorsa )
3-Bu vakada Büşra hn geçmişinde uzun yıllar psikoterapi görmüş ve farkındalığı yüksek birisi olması sebebiyle ..X..dizisini izledikten sonra tetiklendiğini farketti. Burada çok küçük yaşta olanları normalde hatırlamasa da sonuçta beden kayıt tuttuğu için benzer bir hikaye ile karşılaştığında ağrıları daha da arttı. Bu örnek, şimdiki hayatta yaşanan bir travmanın tetiklenmesine örnek olarak paylaşıldı ama tetiklenme konusu o kadar geniş kapsamlı bir konu ki tetiklendiğiniz şey bazen bireysel olarak sadece size ait bir anı bile olmayabilir.
Bu hassas konuyu yazmama izin verdiği için Büşra Hn’a tekrar teşekkür ederim.
Sevgilerimle,
Eylül Erdoğan

MESLEKİ ÖZGÜVEN PROBLEMİ HAKKINDA BİR VAKA ( 1. Bölüm )

Standard

A1

İsmine Açelya diyeceğim danışanım, 40’lı yaşlarının başlarında, yurtdışında yaşayan  bir kadındı. 2019 yaz aylarında ilk defa bir araya geldiğimizde doldurduğu form üzerindeki çalışmaya geliş sebebiniz bölümüne ” Mesleki özgüven problemimi ve genel özgüven problemimi çözmek ” yazmıştı.

Açelya hn erkek arkadaşının iş nedeniyle yurtdışına gittiğini ve kendisinin de ona eşlik ederek 2 yıldır yurtdışında yaşadığını belirtmişti.

Yaklaşık 7 yıldır çalışmıyordu ve son 2 yıldır erkek arkadaşına bağımlı bir hayat yaşıyordu. Bu sebeple daha çok mesleki anlamdaki özgüven probleminden şikayetçi idi.

Tüm hayatını ilgilendiren sorular sorduğum uzun ön-görüşmemizde aldığım bazı bilgiler:

-anne ve babası çalışan insanlar oldukları için ve o dönemde şu anki gibi bir doğum izni süresi olmadığı için bebekken kendisine bakacak kimsenin bulunmadığı

-0-3 Aylık bebekken, annesinin kendisini lojmanda telefon ahizesini yanında açık bırakarak işe gittiği; bebek ağladığı zaman annesinin veya babasının eve gelip ilgilendiği

A3

-doğduktan sonra ilk hafta içinde annesinin göğsünün yara ve iltihap olduğunu ve o günden sonra bir daha süt içmediği

-tek çocuk olduğu ve 1,5 yaşından itibaren kreşe gönderildiği

-ilerleyen yaşlarında babasının genelde evde olmadığı, işten çıktıktan sonra arkadaşlarıyla kağıt oynayarak geç saatlerde eve geldiği

-annesinde sayısı net olmayan birkaç düşük ve kürtajlar olduğu

-küçükken mahalle bakkalının kendisini ve bazı arkadaşlarını taciz ettiğini dışardan duyan annesinin bunu duyduğunda “ Ama o bize hasta yolluyor ” demesinden olumsuz etkilendiği

-30’lu yaşlarda iken kendisine bir psikiyatrist tarafından ADHD ( hiperaktivite ) teşhisi konulup o dönemlerde 2-3 sene ilaç tedavisi uygulandığı; bu sürenin sonunda tedaviyi kendi isteğiyle sonlandırdıktan sonra yıllardır ilaç kullanmadığı

 

seans

 

İlk defa gelen herkese kısa eklenti temizliği ile başlattığım için bu seansa da öyle başladık. Daha yatağa uzanıp derin nefesler almaya başlar başlamaz bedeninin çok yoğun şekilde sarsılmaya başladığını gördüm. Sanki çok üşüyen biri gibi yatakta dalga hareketi yaparak sallanmaya başlaması çok rastladığım bir durum değildir. ( Bugüne kadar 7 yıl içinde belki 2 ya da 3 kere rastlamışımdır )

Bunun üzerine Açelya Hn’a daha önce bedenen böyle birşey yaşayıp yaşamadığını sordum. Yurtdışında katıldığı bir meditasyon kampında benzer şeyin olduğundan bahsedince, bu meditatif çalışmaya rehberlik eden birinin bulunup bulunmadığını ve müdahale edip etmediğini sordum.

A4Brezilyalı bir şamanın liderlik ettiği bu çalışmada şaman kendisine bunun korkulacak birşey olmadığını ve sakin kalmasının yeterli olacağını ve onun koruması altında olduğunu bildirmişti. Bu sorunun derin meditasyon anlarında bir kere de nefes çalışması yaparken yaşadığını ekledi.

Bu bölümde beden çok yoğun birşey(ler)in etkisi altında ve hareketli olduğu için kendime özel bir not ekledim…” Bedeni sanki doğum yapar gibi ileri geri istemsizce, elektrik veriliyor gibi hızlıca sarsılıyor, ilerdeki seanslarda bunun bir daha olup olmadığına bak.”

Bu sarsılmaların doğum travmasıyla ilgisinin olduğunu kinesiyoloji ile teyit ettikten sonra ilk seansa beden terapi içeren doğum travması konusuyla başlamak zorunda kaldık. Dolayısı ile ön-görüşmede seçtiğimiz konu ile ilerleyemedik.

Bu doğumu travmatik yapan başka bir faktör; sezaryen ile gerçekleşen doğumda anneye o dönemde narkoz olmadığı için eter verilmiş olması ve annenin doğum sırasında yaşanan herşeyi duymuş olmasıydı. Tamamen beden terapi uyguladığım bu bölümden sonra, bu konu ile ilgili detayları annesinden öğrenmesini rica ederek seansı noktaladım.

 

Kendime aldığım özel notlarda:

-Yurtdışında yaşadığı ve Türkiye’ye kısa süreli geldiği için bir bireysel seans daha yaparak nasıl ilerleneceğine takip ederek karar ver.

-Bağlar Çalışması’na uyan çok konusu var.  …….   ………   …………  vb. konulara mutlaka Bağlar ile bakılmalı.

g2

 

7.GÜN:

Selamlar,

İlk 24 saat; Seans sonrası sadece uyudum diyebilirim. Eve gittim 17.30 gibi uyudum, arada uyanıp minikbi altar yapıp bir mum yakıp, bişeyler yiyip tekrar uyudum. ilk 24 saat aklımdaki tek soru ama ben daha önce bağımsız özgür kendi ayakları üstünde duran bi insandım son 7 yıl olan bu çalışmama hali bağımlılıktan mı yani, oldu.

Son bir hafta çok yoğundu, genelde yalnızdım, ve enerjim çok iyiydi. Hatta regl’yken bile normalde sancılı geçtiği için yatarım bu sefer aktif olmam gerekti ve bunun için pek mırın kırın etmedim. Istanbulda olmanın çokrahatlatıcı olduğunu, burdayken kendimi kimseye karşı borçlu hissetmediğimi farkettim.

Bugün hiç olmadığı kadar üzgünüm, çok üzgünüm. Sürekli ağlamak istiyorum ama olamıyor, kalbim çarpıyor ve ağrıyor. Şu anda oluşan belli bir nedenden ötürü değil bu his.

Benim bugün istanbula gelmem gerekti son anda, carsamba veya persembe yazlığa dönmem gerekicek yine. Salı öğleden sonra 17.00 civarında müsait olabilir misiniz bir sonraki seans için?

Teşekürler

 

Belirttiği tarihte programım müsait değildi fakat yurdışına dönmeden önce tekrar bir boşluk ayarlayıp 2. seans için randevulaştık.

 

( Devam edecek…….)

 

 

 

Sevgilerimle,

Eylül Erdoğan

 

 

EGZAMA HAKKINDA BİR VAKA ( 1.Bölüm)

Standard

İsmine Tülay diyeceğim danışanım 30’larının sonlarında, evli, çocuklu ve çalışan bir kadın. Temmuz 2018’de kendisiyle ilk defa seansımızı yaptık. Çalışmaya geldiğinde doldurduğu form üzerindeki çalışmaya geliş sebebiniz bölümüne “egzama ” yazmıştı.

Bana gelmeden 1 sene önce başka bir danışmanla ilk regresyon terapisi deneyimini farklı bir konu seçerek denediği için tekniğe yabancı değildi ama yine de ilk defa gelen herkese yaptığım üzere, regresyon hakkında kısa bir bilgilendirme yaparak ön-görüşmeye başladım.

EGZAMA: 2008 Yılında ilk defa ensesinde başlamıştı ve o günden beri devam ediyordu. ( Gelişmeleri takip etmek için seans öncesinde ense fotoğrafını çekmiştim. Bu egzama başlamadan önceki yıl iş hayatında sıkıntılı bir süreç geçirmişti.

Ensedeki egzama devam etmekte iken, 2014 yılında 2. çocuğuna hamile kaldığı dönemde kalçasındaki egzaması başlamıştı ve her iki bölgedeki egzamalar da hala devam ediyordu.

İlk defa seansa gelen herkese sorduğum sorularımı sorduktan sonra seansa yine ilk defa gelen herkese uyguladığım gibi kısa eklenti temizliği ile başladım. Bu arada, bazı danışanlar geliş şekliyle bile yoğun eklentileri olduğunu daha kapıdan girerken belli ederler. Tülay hn da randevuya gelirken farklı bir apartmana girip başkasının ziline basarak, kafasının bayağı karışık olduğu konusunda dikkatimi çekmişti. Bu sebeple eklenti ihtimali benim için ön plana geçti.

 

seans

 

1.EKLENTİ:

5 Yıldır kendisinde olan, işle ilgili bir grup çalışması sırasında kendisine gönderilen 3 adet eklenti grubuydu.

Etkileri: Öfke; unutkanlık; insan ilişkilerini olumsuz etkileme; ani öfke patlamaları ve tahammülsüzlük; kalça bölgesindeki egzama; baş ağrıları; meditasyon yaptığı anlarda üst üste geğirme ihtiyacı duyması; yorgunluk; işlerini yapmak konusunda isteksizlik ve tembellik ( evi toplamak veya yemek yapmak istemiyorum diye ekledi ); kaşıntılar ( popo, sağ kulak içi, saç dipleri, sol kasık ) ve ense kökünde ağrı

Bu eklentileri çekmesine sebep olan konuya baktıktan sonra devam ettik.

2.EKLENTİ:

4-5 Yaşlarından beri kendisinde bulunan, o yaşlarda apartmanın merdiveninde tanımadığı bir adamın adres sormasıyla başlayan bir taciz anında korkuyla çektiği 5 adet eklenti grubuydu.

T3Etkileri: Korku ve gerginlik; ağlamayı engelleme ( Burada şu detayı ekledi: ” Normalde pek ağlayan biri değilimdir ama bugün buraya seansa gelirken arabada ağladım. Şimdi farkettim ki ben o aslında taciz anında ve o gün boyunca ağlayamamıştım “; kötü birşey olacak kaygısı özellikle eşi şehirdışına iş seyahati yaptığı uzun dönemlerde; takıntılı düşünceler ( mesela eleştirildiği zaman kafasına çok takması ve o konunun gün boyunca zihninde sürekli dönüp durması )

 

Bu bölümde taciz anısına detaylı olarak çalıştık ve beden terapi uyguladık. Ondan sonra bu sebeple çektiği 5 eklentiyi temizledik.

Bu Eklentilerin Etkileri : Öksürük ve ensede ağrılar

 

Seans sonunda kendime aldığım özel notlarda; hala eklentileri olduğunu düşündüğümü ve ilerde tekrar bakılması gerektiğini yazmışım. Ayrıca aile sistemiyle ilgili çok fazla konu başlığı olduğu için ilk birkaç seanstan sonra tamamen BAĞLAR ÇALIŞMASI ile ilerlenmesinde fayda olduğunu belirtmişim.

 

g2

1.GÜN:

” Merhaba bir gün doldu geri bildirim yapıyorum.

1 gün olmasına rağmen iyi gelişmeler var bende özellikle evin temizliği konusunda. Dün akşamdan beri evi düzenliyorum temizliyorum. Artık dağınıklık beni rahatsız ediyor. Baya bi toparladım. Dolaplar ve çekmecelere geldi sıra. Her şey sıkış tepiş şimdi farkediyorum. Zihnim daha berrak, daha sakinim daha hafifim. Gece çok iyi uyudum. Rüyamda başkasıyla evliydim ve 5 aylık bir kız çocuğuna hamileydim çalıştığımız travma ile ilgisi olabilir belki. Mutluydum duygu olarak. Ensem ve popom çok daha az kaşındı bugün. Namazlarımı kısaltarak kılıyordum sıkılıyordum dünden beri normal hali ile kılıyorum ve daha yavaş okuyorum sureleri. Dua dinliyorum arabada hiç dinlemezdim açıkçası rahatsız olurdum. Sukünet hali mevcut. O unutkanlık ve dalgınlık hali yüzde 80 azaldı. Şimdilik bunlar çok güzel gelişmeler benim için. Teşekkürler tekrar görüşmek üzere.

2.GÜN:

” Merhaba bugün eşim geldi bir değişiklik daha oldu. Aramızda hep bir negatif itici enerji olageldi benden ona doğruydu daha çok. Eve para harcamama sorunu da vardı ki ben itiyorum diye düşünürdüm hep. Bugün uzun zamandır ihtiyacım olan ancak ertelediği ev eşyalarımızı aldı. O negatif enerji de yok aramızda. Hakikaten çok enteresan. Bu tür enerjilere inanmama rağmen bu kadar etkili olduğunu düşünmezdim. İyi ki daha fazla direnmeyip gelmişim.

Sevgiler…. Kolaylıklar dilerim.”

 

52 GÜN SONRA ( 2. Seans için bir araya geldiğimizde aldığım bilgiler ):

1-Eklenti seansından sonra kafam daha net oldu. Kendim için gerçekten ne istiyorum, ne istemiyorumu düşündüm. Kendi sınırlarımı çizdim. Eşimle boşanmaya karar verdim. Boşanmayı 2 yıldır düşünüyordum zaten, sadece korku ve kaygılarım yüzünden erteliyordum. Eşim de kabul etti, anlaşmalı olarak ayrılacağız. Geçen hafta mahkemeye başvurduk.

Eşim zaten işi gereği uzun seyahatlere çıkıyor ve ayda 1 yanımıza geliyordu. Sadece kış aylarında biraz yanımızda kalıyordu.

T7.jpg

2-Artık insanlara karşı sınırlarımı daha net çiziyorum. Annem hayatıma çok müdahale ederdi. Ona da sınır koydum. Çocuklarıma paralı bakıyordu ve bunun haricinde de sürekli kendi evi için de birşeyler talep ediyordu. Çocukları ondan alıp bakıcıya verdim. Bakıcıya verince daha az para harcadığımı farkettim. Annem en başta bozuldu ama aramızda şu anda herhangi bir iletişim sorunu veya küslük yok.

3-EGZAMA: Saçımın içindeki egzamalarım tamamen geçti. Ensede sağa doğru bir tane büyük 9 cm civarı çapında bir egzamam vardı. ( İlk seansta fotoğrafını çekmiştik ). O leke bayağı küçülüp 3 cm’lere kadar küçüldü. ( NOT: 2.Seans öncesi tekrar fotoğraf çektik. )

Kalçamdaki egzamalar seanstan önceki dönemde hergün kaşınıyordu ve kabuklanıyordu. O kaşıntı şu anda sadece haftada 1 gibi çok hafif olarak oluyor. Eskiden kaşınırken kanardı. Şimdi kan gelmiyor. Son durumuna bakıp sonra bilgi veririm.

T14-Daha çok su içmeye başladım. Önceden az içiyordum. Bu kendiliğinden oldu, çaba sarfetmedim. Bunun beni bayağı ferahlattığını hissediyorum.

5-Kıyafetlerimin rengi ve seçimlerim değişti. Önceden mavi-lacivert-siyah renkli giyiniyordum. Daha feminen renklere döndüm ve tüm gardrobu yeniledim. Şimdiki renklerim fuşya, lila ve mor tonlarında.

 

6-Babama karşı kendi içimde biraz yumuşama yaşadım. Onunla en son 2005’te görüşmüştüm. Geçen yıl o da İstanbul’a taşındı diye duydum.

7-Öfkem bayağı azaldı, %40’lara indi. Ani öfke patlamalarım ve tahammülsüzlüğüm ise tamamen geçti.

8-Unutkanlığım vardı. %60’lara indi diyebilirim.

9-Baş ağrıları: Seans öncesindeki 1 ay yoğunlaşmış durumdaydı. Birkaç günde bir, yoğun bir ağrı gelip gidiyordu. Şimdi tamamen geçti. Bu sürede hiç ağrımadı.

10-Meditasyon yaparken hep geğiriyordum, üst üste ve birkaç kere oluyordu. Geğirmeler geçti. Sadece esnemeler devam ediyor..Ne zaman meditasyon yapsam esnemeye başlıyorum. Bunun tam olarak nedenini bilmiyorum.

11-Yorgunluğum geçti. Yaşam enerjim arttı. Artık evi toparlıyorum. Eski eşyaları, giymediğim kıyafet ve kutuları attım. Yatağımı değiştirdim. Yeni çarşaflar aldım.Daha kaliteli ve yumuşak çarşaflar aldım. ( BURADA, bu durumun boşanma kararıyla ilgisi olup olmadığını sordum. ) Boşanma ile ilgisi yok.bunlar seanstan sonraki ilk haftada oldu.

Evde yemek yapmıyordum pek. Şimdi evdeysem ben yapıyorum. Çocuklarla kahvaltı etmek için bile dışarı çıkardık, pek evde yemezdik. Şimdi kahvaltıları düzene oturttum, artık evde yapıyoruz.

12- Evde yemek yemeye başlayınca, hesabımda para birikti. Eskiden kahvaltıyı bile dışarda yaptığımız için çok fazla para harcıyormuşum.

13-Sağ kulağımın içindeki ve sol kasığımdaki kaşıntılar tamamen geçti.

14-Korku: Geceleri aniden uyandığımda korkabiliyordum. O durum da geçti, bedensel gerginliğim de geçti.

15-Kötü birşey olacak veya sevdiğim birine ( evde çocuklara veya bana ) birşey olacak kaygım vardı. Özellikle de eşim gittiğinde oluyordu. Bu seferki gidişinde olmadı.

16-Takıntılı düşüncelerim gitti. Teflon tavaya döndüm. Eskiden eleştirildiğim zaman kafaya çok takardım, artık o kadar önemsemiyorum.

17-Kuru öksürük: Eşim eve geldiği zamanlarda olurdu. Bu öksürük de bayağı azaldı. %50’lere indi.

18-Çevremden arkadaşlar da bana ” yüzünde bir aydınlanma var ” dediler.  ( Burada biraz gülüştük )

 

v9

 

NOTLAR:

1- Seanslardan sonraki tamir fazı süresi içinde evi düzenlemeye, eski kırık dökük ve gereksiz eşyaları atanlara ve evde temizlik-düzenleme yapanlara daha önce de rastladığım oldu. Kendim de geçmişte bir-iki kez deneyimlemiştim. Bunu, bilinçaltının dışarıya yansıması olarak görebilirsiniz. Kafanız çok karışıksa, bu durum evinize ofisinize, dolaplarınıza yansır. Zihinsel bir berraklık ise aynı şekilde sizde bir düzen ve sadeleşme ihtiyacı doğurabilir.

 

2- Bu vaka, egzama temalı görünse de aslında o konuya henüz girmedik ve danışanın en çok ihtiyaç duyduğu üzere eklentilerle başladık. Üstünüzde bu kadar kafa karıştıran eklentiniz varsa, zaten kaliteli bir trans geçiş gerçekleşmeyeceği için ilk seanslarda bazen sizin geliş sebebiniz olan konuya hiç giremediğimiz olur. Mecburen eklentilerle başlamak zorunda kaldığımız durumlarda ise iyi tarafı şudur: eklentiler gittikçe daha berrak bir zihinle gelirsiniz ve seanslar ilerledikçe daha kolay geçiş yapabilirsiniz.

 

3- Bu yazıda kullanılan egzama fotoğrafı temsilidir, danışana ait değildir.

 

 

( Devam edecek….)

 

 

 

Sevgilerimle,

Eylül Erdoğan

 

BİR DOĞUM TRAVMASI HİKAYESİ-2. Bölüm

Standard

M6

 

Melike ile ilk seansımızdan 9 hafta sonra ikinci seans için tekrar biraraya geldiğimizde bu süreçte farkettiği geri-bildirimlerini sorarak seansa başladım. Aldığım bilgiler:

1-Önceden halamlara çok bağlıydım. Onlara hiç laf söyletmezdim. Ama bu aralar onlara öfke duymaya başladım. Eskiden olsa onların yanında sabahtan akşama kadar durabilirdim. Son 1 haftadır, iftarı yapar yapmaz hemen eve gitmek istiyorum. Bunun sebebi; halalarımdan birinin hayatıma annemden bile fazla müdahae ettiğini farkettim. Bu konu benim içimde birikmiş. Diğerlerine ise sebepsiz bir öfkem var. Bu aralar hiç yanlarına gitmek istemiyorum.

2-Kısa eklenti temizliğini pek yapmadım. Aklıma gelmiyor.

3-Eskisi kadar kafama herşeyi takmıyorum.

4-İlk seansa kadar olan dönemde ellerim çok titriyordu. Titremesi çok azaldı. Babamın işyerine gittiğimde de hala titrediğini farkettim. Sebebini anlamadım.

5-Evdeki kardeşimle, seanstan sonra aram daha iyi oldu.

6-Mide ağrılarım ve bulantım seanstan sonra tamamen geçti.

7-Yemek konusunda çok iştahlı değilim ama az da olsa yemek yiyorum. Bu süreçte, hiç yemek yemediğim gün olmadı.

 

seans

 

Ön-görüşmede eklentiden şüphe ettiğim için seansı eklenti temizliği ile başlattım. Bu esnada bedeninde yoğun duyarlılıklar olduğu için seansı eklenti temizliği yönünde ilerlettik.

1.EKLENTi GRUBU:

8 Yıldır kendisinde bulunan, kuzenlerinden birinin düğünü sırasında meydana gelen tartışma sırasında öfkeyle çektiği bir eklenti modeliydi. 3 Farklı model içeren toplam 18 tane eklenti çekmişti. Bu eklentileri onun daha öfkeli, daha alıngan biri olmasına ve insanlardan korkmasına sebep olmuştu. Ayrıca eklentilerden bir bölümü, ellerinin titremesinde etkili olmuş, mide bulantısı ve ağrılara yol açmıştı.

Bu bölümde eklenti çekmesine sebep olan ve bütün sülaleyi etkileyen konuya ve kuzeniyle olan ilişkisine detaylıca değindikten sonra eklentileri gönderdik.

Bu seanstan bir gün sonra ilk defa Bağlar Çalışması’na katıldı. Bu çalışmada ise köken aile ilişkilerine çalıştık.

 

12

 

28 Gün sonra ( 3. Seans öncesinde aldığım bilgiler ):

1-Yıllardır görüşmediğimiz kuzenim …Abla’yı neredeyse hergün düşünür ve üzülürdüm. Acaba napıyor, neden gelmiyor diye sürekli kafamdan geçirirdim. Seanstan sonra artık düşünmemeye başladım. Onun konusu akrabalar arasında yine geçti. Bu sefer hiç etkilenmedim. Eskiden olsa üzlüp balkona çıkardım. Şimdi, içimden onun kaderine saygı duyduğumu söylüyorum. Annem yanımda olduğu bir an onun yüzüne de sesli olarak söyledim. Annem de gülerek ” Süper, kızım. Böyle devam et ” dedi.

2-Seanslardan sonra şu da oldu. Eskiden halamlara çok bağlıydım. Arkadaşlarımla planım varsa bile iptal eder ve eğer halamlar toplanmışsa onlarla görüşmeyi tercih ederdim. Artık bunu zorunluluk gibi yapmıyorum. Toplandıklarında yine arıyorlar. O anda işim varsa ya da canım gitmek istemiyorsa gitmiyorum. Bu durumu annem farketti ve bundan memnun. ” Ben gittiğim zaman bile senin canın gelmek istemiyorsa gelme ” diyor. Ben de bu sefer arkadaşlarımla görüşmeyi tercih ettim.

3-Elimin titremesi, ikinci seanstan sonra daha da azaldı, %10’lara indi. ( NOT: Bu esnada ellerinin titremesine baktık. Belli bile olmayacak derecede azalmıştı. ) Artık çayları doldurabiliyorum.

4-Eskiden konuşurken insanların gözünün içine bakamaz, göz teması kuramazdım. Şimdi bakabiliyorum. ( NOT: İlk seans sırasında hiç göz teması kurmadan konuştuğunu hatırlıyorum. Üçüncü seans öncesindeki ön görüşmede ise tamamen göz teması kurarak konuştuğunu gördüm. ). Artık yolda yabancı birine birşey sormam gerekse bile sorabiliyorum. Eskiden hiç soramazdım.

 

Ş11

NOTLAR:

1-Melike’ye küçükken disleksi tanısı konulmuştu ve bu yaşına kadar hiç göz teması kurmadan iletişim kurmuştu. İkinsi seanstan sonra tamamen göz teması kurmaya başlaması, genelleme yapmamak kaydıyla bu durumun değişebilir olduğunu göstermesi açısından sevindirici bir gelişmeydi. Üçüncü seansımızda ise disleksi nedeniyle özel eğitim aldığı dönemde yaşadığı birkaç soruna baktık.

2-İlk seansta yazdığım doğum travması Melike’nin tüm hayatını etkilemiş sonuçlar doğurmuştu. Ellerinin titremesi, doğum sırasında yaşadığı şok üzerinde çalıştıktan sonra azaldı ve ikinci seanstan sonra nerdeyse yok denecek seviyeye indi. Bu yüzden bedene yönelik travmatik anlarda öncelikle bedenle çalışırım. Beden hafızası çoğu vakada bize neye bakmamız gerektiği yönünde yol gösterir.

3-İlk seanstan itibaren Melike’de en çok dikkatimi çeken diğer önemli konu; olgunlaşma-bireyselleşme ve aileden ayrışmaya başlaması oldu. Regresyonla bireysel çalışıp aile ve ikili ilişkilerini içeren konularda ise grup çalışması yapmıştık. İlk seansla üçüncü seans arasında katıldığı 2 adet Bağlar Çalışması’nın etkisiyle tamamen aileye endeksli bir hayattan, artık kendi kararlarını verebilen, arkadaşlarıyla da sosyalleşmeye başlayan bir birey olmaya başlaması benim açımdan diğer bir sevindirici gelişme çünkü hayatı tamamen anne-baba ve halalar ekseninde dönüyordu. Bebeklikten bir genç kıza dönüşümünü bu kadar kısa sürede beklemiyordum. Değişime bu kadar açık olduğu için kendisini tebrik eder ve vakayı yazmama izin verdiği için de teşekkür ederim.

 

 

Sevgilerimle,

Eylül Erdoğan