AKADEMİK STRES; SIKILMIŞLIK HİSSİ; GÜVEN PROBLEMİ ( 2. Bölüm )

Standard

B1

İlk seanstan 2 yıl sonra Beste Hn ile tekrar bir araya geldik. Aradan uzun bir süre geçtiği için ilk etapta bu süreçte neler olduğunu ve ilk seans sonrasında farkettiği geri-bildirimlerini alarak seansa başladık. Aldığım bilgiler:

1-Size geldiğimde 2016 kışıydı ve üniversitede 2. sınıfın sonuydu. Tek dersim kaldığı için okul bir dönem uzadı. Şu anda bir bankada staj yapıyorum. Genel olarak memnunum. İnsanları ve müdürümü seviyorum.

2-İlk seanstan 3-4 gün önce 1 aydır görüştüğüm çocuğun uzun süreli bir ilişkisi olduğunu öğrenmiştim. Üzüntüm 6 ay kadar sürdü çünkü bana sevgilisi olmadığını söylemişti. Kendimi yetersiz hissettim.

3-Seanstan sonra daha iyimser oldum. Hayata karşı daha motive oldum. O ilk seanstan 1 yıl sonra geriye dönüp baktığımda bayağı değiştiğimi farkettim. Duygularımı daha iyi yönetiyorum. Sanki eskiden biraz saftım da 1 sene sonra artık ” Bu insanlar neden bana yaklaşıyor ” diye düşünüyorum . ( ikili ilişkiler için )

4-Eleştirileri daha rahat kabul edebiliyorum.

5-Ders çalışamama sorunu geçti. Haftasonlarımı kütüphanede geçirdiğim günler oldu. Önceden, bu derslerin hepsini nasıl vereceğim diye gözümde büyütüp kaçardım. Sorumluluk almaya başladım. Şu anda artık akademik kaygım yok.

6-Son 2 yıl içinde çok ciddi olmayan 1-2 aylık ilişkilerim oldu. Bu ilişkilerde şunu farkettim: Cinsel amaçlı kullanmak için yaklaştıklarını hissediyorum ve kendimi değersiz hissetmemek ve daha fazla beklentiye girmemek için ilişkileri hep ben sonlandırıyorum. Bugüne kadar en yoğun duygu hissettiğim kişi, ilk seansa geldiğimde hayatımda olan ve sevgilisine dönen kişi oldu. Onun dışında son 2 yılda önemli bir ilişkim olmadı.

E8

 

2. Seans öncesi konu başlıkları olarak sıraladığı konular:

1-Özgüven Sorunu: Bazı işlere başvurmaya bile korkuyorum.

2-İlişkiler Konusu: İkili ilişkilerde kendimi değersiz hissetmekten korktuğum için biraz uzak duruyorum. Öyle bir durum olduğunda bir anda gerginleşiyorum. Birisi bana yaklaştığında %80 cinsel amaçlı olduğunu düşünüyorum.

3-Değersizlik Duygusu: Hayatım boyunca böyleydi bence. Kendime değer vermiyorum.

4-Ablamla İlişkim: Beni yargıladığı için onun yanında yetişkin gibi değil çocuk gibi hissediyorum. Beni sürekli yönlendirmeye çalışmasından hoşlanmıyorum.

 

seans

 

Aradan geçen uzun süre nedeniyle seansa kısa eklenti temizliği ile başladık. Bu esnada bedeninde yoğun duyarlılıklar algıladı ve 3 eklentisi olduğunu söyledi.

 

1.EKLENTİ:

2 Yıl önce ayrıldığı ( ilk seansa geldiğinde bahsedilen ) erkek arkadaşına öfkeyle çektiği bir eklenti modeliydi.

Unutkanlık, dalgınlık yaratmıştı. Kendisini daha çok yargılamasına, daha öfkeli olmasına ve ara ara ablasına ve babasına karşı öfke patlamalarına da sebep olmuştu. Beğenilmeyeceğini ve tercih edilmeyeceğini düşünmesini ve bu sebeple insanlardan uzak durmasını sağlamıştı. Ayrıca sırt ağrılarına da yol açmıştı.

Bu eklentisini gönderdikten sonra, eski erkek arkadaşıyla ilişki tamamlama çalışması yaptık. Bu esnada, ilişki sırasında kendini değersiz hissettiği bir anda cinsel yolla çektiği başka bir eklenti daha algıladığı için onu da gönderdik. Bu eklentisi ise karında şişkinlik ve gaz sorunlarına yol açmıştı.

 

2.EKLENTİ:

Sol kolunda algıladığı bu eklentiyi henüz 7 aylık bir bebekken annesiyle babaannesinin tartıştığı bir anda çekmişti. Annesi tartışma sonrasında ağlayarak başka odaya gittiği için babaanneyle tek kaldığı için korktuğu bir anı hatırladı. O anda hem korkuyla hem de babaanneye öfkeyle 5 eklenti çekmişti.

Eklentilerin etkileri: Sevilmediğini hissetme, istenmeme duygusu ve değersizlik hissi ile sağ diz kapağında nadiren ağrılara yol açmışlardı. Ayrıca çok uyumasına, sabahları zor kalkmasına, eğer işi olmazsa 10 saat civarı uyumasına, tembelliğe, sosyal aktivitelere katılmak istememesine ve yalnız vakit geçirmeyi tercih etmesine sebep olmuşlardı.

 

3.EKLENTİ:

Üstteki grup halinde olan eklentileri gönderirken farklı bir model eklenti daha algıladı. 6 Yıldır kendisinde olan ve suçluluk duygusu ile çektiği bir eklenti modeliydi. Bu eklentisini biraz zor gönderdik.

 

g2

 

1.GÜN:

” Eylül Hanım Merhaba,

Dün ki seanstan sonraki tamir fazı sürecim psikolojik olarak zorlayıcı geçmiyor. Bugün oldukça verimli bir gün geçirdim. Sabah duş alıp evden çıktım. Birkaç işimi halledip arkadaşım ile buluştum. Sonrasında da spora gittim.
Daha çok fiziksel belirtiler yaşıyorum.
Dün akşam eve gittiğimde kollarımdaki ağrı devam ediyordu ayrıca sırt ağrısı başladı.Ayrıca dün akşam eve oldukça acıkmış gittim ve her zamankinden daha ağır bir yemeğin üzerine bir de kocaman waffle yedim. Bugün iştah durumum biraz daha normal.
Bugün sol kolumdaki ağrı kayboldu fakat sağ kolumdaki ağrı omzumdan el parmak ucuma kadar oldukça bariz bir şekilde devam ediyor. Aslında daha çok uyuşma gibi.
Son olarak da sabah oldukça pozitif uyandım. Normalde alarmın sesi beni oldukça gererdi. Bu sabah pek rahatsız etmedi niyeyse ve daha çabuk uyanabildim. Kaybettiğim babaannemle alakalı eklentiyi göndermemiz beni uzun vadede oldukça olumlu etkileyeceğe benziyor.

 

1 HAFTA SONRA:

” Merhaba Eylül Hanım,

Seansın ertesinde kollarımda ve sırtımda ağrı olduğunu belirtmiştim.
Sağ kolumdaki ağrı seanstan sonra 2-3 gün belirgin bir şekilde sürdü.Sonraki günlerde de zaman zaman ağrıyı hissetmeye devam ettim fakat görece daha hafif bir ağrıydı.
Sol kolum çok daha erken iyileşti. Sırt ağrımdan da aynı şekilde 1 gün içinde kurtuldum.
Sanırım sağ kolumdan ilişki sırasında kaptığım bir enerji yollamıştık? Oldukça etkilemiş olmalı beni bu enerji. Tamir fazında sağ kolum çok hassas ve ağrılıydı. (Şuanda bu maili yazarken bile birden ufak bir sızlama geldi sağ koluma)
Bir de iştahlı halim de seans sonrası 3 gün devam etti. Şuan iştahım normal durumda. İlk geri bildirim mailim de belirttiğim gibi sabahları daha rahat ve pozitif uyanıyorum. Kaybettiğim babaannemle alakalı o eklentiyi yollamamız bana iyi geldi.
Fiziksel durumum bu şekilde psikolojik olarak da normal hissediyorum. Ne çok çok iyiyim ne de çok negatif ya da mutsuz. Psikolojik olarak pozitife yakın olarak stabil durumdayım diyebilirim.
Ayrıca tavsiye ettiğiniz şekilde sabahları ve akşamları kısa eklenti temizliğini yapıyorum.
E5
Bu seastan 1 ay sonra 3. seans için tekrar biraraya geldik. Seans sonunda kendime aldığım özel notlarda hala beklediğim eklentiler olduğunu ve ana karnı-0-6 yaş dönemine bakılması gerektiğini yazmışım.
( Devam edecek…..)
Eylül Erdoğan

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s